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(攝於090830二日工作坊Unification結束後，有很多黃金球呢! Jiro在最後排被"路人"遮掉下巴)
這個小小個人工作坊其實是個案諮商時，Jiro為我量身訂做的。
每天花八分鐘聽一遍，就可以整天都充滿正面能量，所以我決定和大家分享。
看了文字說明之後，如果也想要有聲音檔(英文)的朋友請留言(最好有MSN帳號，以便傳輸)。
練習開始:
靜下來坐著或躺著，發出一個意圖跟本源連結，並做幾個深呼吸加深這個連結。
對自己說:
我能總是這麼告訴自己: 今天我在這兒，不論是甚麼地方，我讓自己進入和內在本源的連結狀態。
而且我能感受到這股在我之內的能量想要升起，以體驗人生的豐盛。
我讓自己經驗我欲望的擴展，因為我想要達成人生中的許許多多事物。
而我知道為了達成這些，我的情緒必須和我的意圖合一。
因此，現在我把覺察帶到自己的感受上。
當一個振動在我之內產生，而且這股能量想要在外在自我完成並與本源合一時，
我能感受到，而且這個感覺是好的。
我喜歡這樣的想法: 當我聚焦於自己想要的事物上時，它會持續擴展。
我也喜歡這樣的想法: 當我看到自己不喜歡的事物時，它將允許我選擇我想要的事物。
當我聚焦於不喜歡的事物時，我知道自己其實可以輕易地轉變自己的感覺，
藉由改變對這事物的觀點-----我看到它們存在的潛能，
而因此能放大我想要將自己的情感與意圖導向的領域。
當我每天都將自己的情感導向我能受用的事物上時，
我發現自己能吸引更多美好的事物進入我的生活中。
而且我發現自己感覺越來越有自信，越來越充滿能量。
而當我以這種方式吸引越來越多美好的事物時，我開始擴展那些我所作的選擇並和它們一起遊戲。
於是我發現要創造這些其實是很簡單的，只要我允許自己這麼做。
當我允許自己感覺那宇宙擴展的頻率時，我將我的脈輪打開了，
我將我的心打開了，因而能經驗我自己的完整。
我就在這兒，是本源的能量。
這讓我能感受到自己擁有潛能去創造任何我想要的事物之完整與豐盛。
因此現在我對宇宙發出一個清楚的意圖: 任何進入我經驗的事物，都將和存在於我之內的本源合一。
因為我就是本源能量，我就是神聖的能量。
而且我讓本源能量流過我，因此不論我看到甚麼，不論是個人，或我所聽到的、一個碰觸、一個味道，
所有這些都是本源能量。
而如果這些本源能量和我之內的本源合一，那麼任何事情都是可能的。
當我在每日生活中走在街上時，我看到新的事物。
我吸引新事物進入我的生活，那些我以前沒看過的，因為我豐富了自己生活中的經驗。
當我享用飲食時，我放大並將這奢華美好的享受戲劇化。
而因為沒有任何事物比讓我感覺好更重要，我不允許任何事物讓我感覺不好。
因為當我感覺不好的時候，我會坐下來，並將注意力帶到那個感覺上，將自己的頻率轉換到感覺棒透了!
這是如此重要的啊! 而因為我知道這一點，所以我能控制自己的情緒、念頭，
因為我能將它們引導到任何我希望的方向。
而且我不須要保護自己，我不須要假裝，我不須要控制任何人。
因為我清楚自己的感覺、情緒，我對準自己的最高優先。我，位於優先事物清單上的最高處。
看看自己所創造的一切，讚嘆它的神奇!
而因為知道自己能創造這些，就知道自己甚至能做到更多!(重複)
我能告訴自己: 一切都是可能的!(重複)
因為我要它如此，我相信它如此!
我將它吸入我的細胞、我的身體。
而這正是我每天過日子的方式-----進入我在這地球經驗一切可能性的完整的狀態。
我在這兒是為了體驗我所有所選擇之欲望的擴展與完整。
這是如此地神奇，如此地讓人感到充滿能量，如此地讓人感到提升，如此圓滿，且讓人感到輕鬆。
太美了! 人生真的是很美的! 所有我看到的事物都是美的；色彩和聲音都是美的。
而能體驗這一切真是太棒了! 完美! 如此令人愉快的思想流過我的心智；如此美好的感覺流過我的身體。
這真是太棒了! 我能感覺到它在我的細胞內，在我的心中，因此我的身體正享受著這個感覺。
而且我將告訴我的身體我也愛這個感覺，我也正享受著它。
哇，我能感受它流過我的手指、我的手、腿；我能感覺它流過我整個意識，這就是本源能量。
這就是本源能量，真的! 而且它也將流過我生命中所有的不同領域中。
不論是關係、朋友、我旅行的地方、我擁有的東西......，
這美好的感覺流過所有我生命中的每一個領域。
而且它將反映所有我喚起並送入宇宙的所有美麗的頻率，而宇宙也總是以我所要的事物來回應我。
創造是如此地令人愉悅啊! 而這也將和我之所是的自己合一。哇! 這真是個棒透了的經驗!
我是本源，是在地球上這個身體的壯觀造物。真的很美!
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